Крупные мировые компании практикуют (и контролируют через Drive Right, Глонасс и т.п.) обязательные остановки на 15-30минут через каждые 1-2 часа движения - это правильная практика независимо от того, едет одиночный транспорт или колонна
Во время остановки обязательно походить, помыть моську холодной водой - на следующий как минимум час запаса бодрости хватит...











его сейчас на заправках в полный рост бодяжат и соляркой и бензином 