только в 42 года дошло (Страница 1 из 3)

третий день ставлю машину в гараж, чтоб ходить за ней пешком - три с половиной километра. Уже устал

Дробильщик, даже думать страшно

Вы это....., короче, прекращайте тут плакаться    
А в 56 как?
Скажу -ВСЁ ОТЛИЧНО!
Жизнь только начинается! 
Только бухать и курить надо не начинать даже, ну или хотя бы вовремя бросить.

Отредактировано Владимир 1960 (03.03.2016 21:18:47)

Ж.па одним словом(по теме)

  Без еды ваще никак..  могу не есть только если очень сильно занят чем-то ,забываю, но если вспомнил

стихотворец, однако...  

Голодание может еще быть способом набора веса для слишком худых.

Чушь. Правильная установка и немного силы воли делают свое дело. Просто будешь немного раздражителен этот день:)

Вот вам научный факт, который работает на любом теплокровном :
Сурен Авакович Аракелян.
Трудное военное детство среди гор Армении. Большая семья: восемь детей. Отца не было. Чтобы как-то прожить, мать держала корову, овец, птиц. Кормов не хватало. Детей бы прокормить, а уж корове - что бог пошлет.
Каждая зима казалась детям последней для любимой Чинарки. Но нет, выкарабкалась. И через год, и через два. Сколько потом ни приезжал Сурен, уже учащийся зооветеринарного техникума, в родное село на каникулы, радовался: жива кормилица и на молоко не скупится, хотя возраст по коровьим меркам весьма почтенный. Вместо обычных 12 Чинарка прожила 20 лет, да и жила бы еще, если бы не сдали на мясокомбинат.
Чинарка вспоминалась не раз. Спустя годы Сурен Аракелян, главный ветеринар подмосковного совхоза "Останкино", решился на смелый эксперимент.
Ожиревших старых кур, переставших нести яйца и предназначенных на убой, он посадил на голодную диету.
Никаких кормов - только вода с небольшой добавкой: препаратом, в основе которого травы, растущие в горах Армении, - Аракелян условно назвал его антистрессовым. При длительном голодании у животного возникает паническое состояние, а препарат снимает его. Так вот, поголодав, куры как бы одумались и исправились - снова стали нести яйца.
Это было сенсацией.
И поводом для нового, обширного и хорошо подготовленного эксперимента. Поставлен он был в 1964 году в городе Марксе Саратовской области, на базе НИИ птицеводства (Сурен Авакович после аспирантуры был направлен в этот институт). Тысяча японских кур-рекордисток отжила, что называется, свой век. Яиц больше не давали, оставалось - на мясо.
Этих-то бесперспективных "старушек" и отдали Аракеляну. Началось семидневное ФПГ - физиологически полезное голодание (так определяет ученый голодание с использованием антистрессового препарата). Это был риск. Не только для "японок". Больше полутора тонн мяса - государственное добро, и Аракелян за него отвечал.
Месяц спустя настало чудо. На месте старых, облезших и свалявшихся перьев у кур выросли новые: шелковистые и светлые. Птицы стали энергичными, подвижными, исчез гребень, голос стал высоким - почти цыплячьим. А самое главное, омоложенные (теперь можно было смело употреблять это слово) куры вернулись к забытому делу далекой молодости - начали откладывать яйца.
Вот цифры из официального отчета: через месяц после ФПГ неслись 63% кур, еще через месяц - уже 91%.

Итак, голод не убивает.
Напротив, разумный, контролируемый, он возвращает молодость. Прошедшие месячное ФПГ куры стали жить в среднем по 18 лет - вместо отпущенных природой шести. Видовой срок жизни продлен втрое!...

Отредактировано Terios (03.03.2016 22:58:00)

ЕЙСК, не переживай сильно,обычный жизненный процесс,никто не молодеет,ну если не слушать всякие басни  а то,что болит многое,так не болеть может только у тех,кто берёг себя всю жизнь от работы    ну даже у таких будут свои болячки после сорока,так что музычку повеселее и пахать дальше 

в здоровом теле здоровый дух.
Надо утром пол часика на пробежку, потом вечером в спортзал. Хандру как рукой снимет 
ЗЫ. Мне 46 и не жужу 

Отредактировано Плюшкин (04.03.2016 08:43:43)

"С возрастом, жизнь начинает ускоряться, что бы качественнее войти в грунт" (с) 

Двигаться надо больше и регулярно. Тогда и покуривать и попивать можно в меру. Мне конечно до пердячего возраста еще далеко  , но сидячая работа с 2011 по 2014 г незаметно превратила мой живот в пузо и в свои тогдашние 39 лет я начал понимать, что такое зеркальная болезнь  . Этот период совпал с кризисом у моего работодателя и я с удобного инженерного кресла с компутером и хорошей столовкой на соседнем этаже перешел работать в свободные строители на кровлю.
В первые недели и месяцы никакого эффекта, кроме понимания, насколько дряблый стал мой организм, не было. Через полгода пропала зеркальная болезнь, а через 9 месяцев живот стал почти плоским, как в 25 лет. Особенно этому поспособствовала разборка турлучного дома вдвоем с напарником за 3 нелдели и вручную от конька до ровной земляной площадки.
При этом есть я меньше не стал, но перестал есть, как курица, то есть постоянно, каждые 2-3 часа., как обычно в офисе: то чаёчки-кофеёчки, то печеньки-шоколадки. Итого с 90 кг вернулся в свои комфортные 80 при росте 180 см.
Скажу вам, что лёгкость и ловкость в теле появилась такая, что очень часто испытывал эйфорию от этого.
P.S. За зиму снова отъел килограмм 10. 

Отредактировано Курганец (04.03.2016 13:22:19)