Внедорожный портал клуба «Скиф 4х4» — только в 42 года дошло

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (nomberone469) — Fri, 11 Mar 2016 15:31:13 +0000

DmS пишет:

вот с НГ набрал 12кг (с 79 до 91),

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Oktan) — Fri, 11 Mar 2016 13:36:48 +0000

DmS пишет:

а у меня к примеру наоборот, массу набираю с аццкой скоростью - вот с НГ набрал 12кг (с 79 до 91), на 2500-3000 ккал в день (и это без допинга;))). А вот сделать рельеф хрен получаеццо:)

Видимо, ты набрал 12 кг какой-то хрени, а не массы)))

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (DmS) — Fri, 11 Mar 2016 13:23:20 +0000

Oktan пишет:

Гвоздь, а меня пугают, что как женюсь, так сразу конец. Видимо, обманывают, так как далеко не всем помогает)))

Гвоздь пишет:

Работу надо сидячую, поспокойней, пивко по вечерам, шашлычок день через день, через полгода такой авторитет отрастишь что сам себя не узнаешь.

не поможет:))) чел знакомый есть, в спортзал с ним хожу, он такой же комплекции и нифига не может массу набрать, хотя тонны еды поглощает и работа сидячая:)))

а у меня к примеру наоборот, массу набираю с аццкой скоростью - вот с НГ набрал 12кг (с 79 до 91), на 2500-3000 ккал в день (и это без допинга;))). А вот сделать рельеф хрен получаеццо:)

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Вервольф) — Fri, 11 Mar 2016 11:15:07 +0000

Oktan, у нас худо бедно через 3 дня уже 24 года,как вместе веселимся,и нормально так что как пойдёт
Гвоздь, если будет вакансия на такой халявный образ жизни,свисти,я за

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Oktan) — Fri, 11 Mar 2016 11:05:42 +0000

Гвоздь, а меня пугают, что как женюсь, так сразу конец. Видимо, обманывают, так как далеко не всем помогает)))

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Гвоздь) — Fri, 11 Mar 2016 10:59:02 +0000

Вервольф пишет:

мне и так уж 45 й годик,а я не могу никак пузо хоть чуть наесть,ну типа авторитетный вид чтоб был

Работу надо сидячую, поспокойней, пивко по вечерам, шашлычок день через день, через полгода такой авторитет отрастишь что сам себя не узнаешь.

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Oktan) — Fri, 11 Mar 2016 10:45:02 +0000

polosatoff пишет:

сколько тренировок в неделю?

Дело не в количестве, а в качестве)

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (polosatoff) — Fri, 11 Mar 2016 10:41:03 +0000

Плюшкин пишет:

Какое сало ?
Годовалая фотка

Счас конечно побольше, но с жиром

Вот это уважуха! сколько тренировок в неделю?

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Плюшкин) — Thu, 10 Mar 2016 21:30:02 +0000

СерёГа, меня ругали, чтобы фотки, не представляющие никакой художественной ценности, были меньше 100 кб

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (СерёГа) — Thu, 10 Mar 2016 21:15:17 +0000

Плюшкин, Столько сил и времени потратил, в итоге сфотографировал это дело на пачку сигарет.
Срочно беги к проф фотографу, пока полностью салом не оброс.

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Плюшкин) — Thu, 10 Mar 2016 20:33:36 +0000

Не, в 45 лет

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (nomberone469) — Thu, 10 Mar 2016 20:31:04 +0000

Плюшкин пишет:

Годовалая фотка

Ты таким был в год?

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Плюшкин) — Thu, 10 Mar 2016 20:15:37 +0000

ГраМ, зато я самостоятельно РИФовский силовик вместе с лебедкой ставлю/снимаю

BarSSik пишет:

с животом что-то

вообще-то там спина
ЗЫ.Не в анекдоте.

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (дед Рома) — Thu, 10 Mar 2016 20:05:05 +0000

Плюшкин пишет:

Какое сало ?

- Пресс - это ВО! А у тебя братан, с животом что-то... (с)

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (ГраМ) — Thu, 10 Mar 2016 19:59:03 +0000

Нарцисы!!! Потому, что гладиолусы..

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Плюшкин) — Thu, 10 Mar 2016 19:52:09 +0000

Какое сало ?
Годовалая фотка

Счас конечно побольше, но с жиром

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Вервольф) — Thu, 10 Mar 2016 19:45:18 +0000

Плюшкин пишет:

так качаться нужно, а то у меня рука как у тебя нога

Так сало в зачёт не идёт

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Плюшкин) — Thu, 10 Mar 2016 19:44:10 +0000

Вервольф пишет:

45 й годик

пацан

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Плюшкин) — Thu, 10 Mar 2016 19:43:21 +0000

не, в спортзал ходил.

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Вервольф) — Thu, 10 Mar 2016 19:42:01 +0000

Плюшкин, мне и так уж 45 й годик,а я не могу никак пузо хоть чуть наесть,ну типа авторитетный вид чтоб был

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (nomberone469) — Thu, 10 Mar 2016 19:39:21 +0000

Плюшкин пишет:

так качаться нужно, а то у меня рука как у тебя нога

Ложкой накачал?

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Плюшкин) — Thu, 10 Mar 2016 19:38:36 +0000

Вервольф пишет:

я и так стройный дальше некуда

так качаться нужно, а то у меня рука как у тебя нога

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (karamba1) — Thu, 10 Mar 2016 19:31:21 +0000

nomberone469, сильно!

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Вервольф) — Thu, 10 Mar 2016 19:27:52 +0000

Плюшкин пишет:

Вервольф, это счас, когда картошку сажать надо ? А зимой ?

Ну лично мне без разницы,зимой как раз самая пахота и на свежем воздухе,хоть в -5,хоть в -15

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (nomberone469) — Thu, 10 Mar 2016 19:27:49 +0000

karamba1 пишет:

как сильно зависит от исполнителя так же Гораздо лучше

и на сон грядущий
https://www.youtube.com/watch?v=VYYpU3yHJAI

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (dok2fox) — Thu, 10 Mar 2016 19:23:36 +0000

ну и о своих достижениях.год как бросил курить ,бросил пить водку ,перешел на свою самогонку ,увлёкся поиском с мд (2-3 раза в неделю от5до 15 км прогулки) ,а жизнь становится прекрасней

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Вервольф) — Thu, 10 Mar 2016 19:23:12 +0000

karamba1, так как у меня подъёмника нет,я нагружаю всё,что можно нагрузить ещё спортзалов мне не хватало,я и так стройный дальше некуда

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Oktan) — Thu, 10 Mar 2016 19:21:24 +0000

Вервольф пишет:

Ну спортзалы это уже лишнее,

Ну если торчать в залах по 2-3 часа и тренировать в основном разговаривательную мышцу, то да, чисто трата времени)
А для общей бодрости хватит и ежедневной 15-минутной пробежки по району.

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (karamba1) — Thu, 10 Mar 2016 19:21:07 +0000

nomberone469 пишет:

Еще одна!

как сильно зависит от исполнителя так же Гораздо лучше

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (nomberone469) — Thu, 10 Mar 2016 19:15:15 +0000

https://www.youtube.com/watch?v=8XdH-Iggg2Q
Еще одна!

Плюшкин пишет:

А зимой ?

А зимой будет ...
Папа давай!
Баксы доставай!
Давай,давай!
Тачку покупай

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (karamba1) — Thu, 10 Mar 2016 19:13:53 +0000

Вервольф пишет:

Ну спортзалы это уже лишнее,

не если есть время и желание то нифига не лишнее, физическая работа (и на свежем воздухе ) это монотонное повторение одних и тех же процессов , нагружать надо все группы мышц чтоб не перекосило и не заклинило ,хотя можно и без спортзала самому

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Плюшкин) — Thu, 10 Mar 2016 19:08:05 +0000

Вервольф, это счас, когда картошку сажать надо ? А зимой ?

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Вервольф) — Thu, 10 Mar 2016 18:43:16 +0000

Ну спортзалы это уже лишнее,

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (nomberone469) — Thu, 10 Mar 2016 18:32:18 +0000

слухаю сейчас
https://www.youtube.com/watch?v=52GOymseddQ

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (DmS) — Fri, 04 Mar 2016 17:41:15 +0000

БАRМАLЕЙ пишет:

чувствую себя на 24, мне и бегать\ прыгать хочется, и трахаться. А три года назад, до того как пошел в тренажерку

омка, метаха?

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Сеня_5) — Fri, 04 Mar 2016 15:55:03 +0000

Кстати , я подсел на Амосова .
Последние пару лет
Зарядку делаю , курить бросил , в походы хожу . Когда не могу загород - по городу хожу. Последний заход был 14,6 км.
Думаю в ближайшее время в фитнес пойти на регулярной основе ..
Пора уже и о здоровье подумать .
С удовольствием нашел бы компаньона

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (karamba1) — Fri, 04 Mar 2016 15:47:32 +0000

Vaha пишет:

БАRМАLЕЙ пишет:
не бухаю уже более двух лет. Совсем. И не курю.

курю ,бухаю( редко) ,хожу в спорт зал и на стадион- еще не понял что мне нравится больше

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (НовоЖил) — Fri, 04 Mar 2016 15:41:10 +0000

БАRМАLЕЙ, ты ешь после 19.30

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (БАRМАLЕЙ) — Fri, 04 Mar 2016 15:38:43 +0000

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (nomberone469) — Fri, 04 Mar 2016 15:32:35 +0000

БАRМАLЕЙ пишет:

... пошли в спортзал!.

Бабай!Тебе просто нефигДелать!

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Руслан81) — Fri, 04 Mar 2016 15:19:34 +0000

НовоЖил пишет:

в 50 - 60 лет, Русик, я думаю тебе с любой тётенькой будет интересно

Как там говориться? Не страшно стать дедушкой, страшно спать с бабушкой!

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (НовоЖил) — Fri, 04 Mar 2016 14:28:31 +0000

в 50 - 60 лет, Русик, я думаю тебе с любой тётенькой будет интересно

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Руслан81) — Fri, 04 Mar 2016 14:12:30 +0000

Я не знаю как я себя буду чувствовать в 50 лет или в 60, но точно знаю что если тетенька весит от 60-75кг и ей от 40 до 50 с ней бывает очень интересно, особенно когда тебе 28-35 лет (и не надо сейчас ржать, в жизни всякое бывает и не один раз, пусть с начало не по твоей воле!)

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (ЕЙСК) — Fri, 04 Mar 2016 13:12:59 +0000

БАRМАLЕЙ, Вова, я не ною, просто я в шоке)

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (sherif123) — Fri, 04 Mar 2016 11:46:27 +0000

Expert Alcorider пишет:

Велосипед наше все.

Это да! Один день по Сочи на велике погонял, потом неделю болело то что всю жизнь наедал

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Vaha) — Fri, 04 Mar 2016 11:42:24 +0000

БАRМАLЕЙ пишет:

не бухаю уже более двух лет. Совсем. И не курю.

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Oktan) — Fri, 04 Mar 2016 11:38:06 +0000

БАRМАLЕЙ пишет:

мне и бегать\ прыгать хочется

Только ты никогда не бегал и не прыгал.

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (БАRМАLЕЙ) — Fri, 04 Mar 2016 11:00:35 +0000

Не знаю, я в свои 36 чувствую себя на 24, мне и бегать\ прыгать хочется, и трахаться. А три года назад, до того как пошел в тренажерку, тоже чувствовал себя на 40 с хвостиком. Так что харе ныть, Славик, пошли в спортзал!
p.s. и не бухаю уже более двух лет. Совсем. И не курю.

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Курганец) — Fri, 04 Mar 2016 10:23:06 +0000

Oktan, подтвердил второй пункт на практике!

Re: только в 42 года дошло

dummy@example.com (Курганец) — Fri, 04 Mar 2016 10:19:40 +0000

Двигаться надо больше и регулярно. Тогда и покуривать и попивать можно в меру. Мне конечно до пердячего возраста еще далеко , но сидячая работа с 2011 по 2014 г незаметно превратила мой живот в пузо и в свои тогдашние 39 лет я начал понимать, что такое зеркальная болезнь . Этот период совпал с кризисом у моего работодателя и я с удобного инженерного кресла с компутером и хорошей столовкой на соседнем этаже перешел работать в свободные строители на кровлю.
В первые недели и месяцы никакого эффекта, кроме понимания, насколько дряблый стал мой организм, не было. Через полгода пропала зеркальная болезнь, а через 9 месяцев живот стал почти плоским, как в 25 лет. Особенно этому поспособствовала разборка турлучного дома вдвоем с напарником за 3 нелдели и вручную от конька до ровной земляной площадки.
При этом есть я меньше не стал, но перестал есть, как курица, то есть постоянно, каждые 2-3 часа., как обычно в офисе: то чаёчки-кофеёчки, то печеньки-шоколадки. Итого с 90 кг вернулся в свои комфортные 80 при росте 180 см.
Скажу вам, что лёгкость и ловкость в теле появилась такая, что очень часто испытывал эйфорию от этого.
P.S. За зиму снова отъел килограмм 10.