]]>Моя методика:
1) не в коем случае не есть за 3- 4 часа перед дорогой.
2) в дороге бодриться (кофе, пепси-кола или любые легкие напитки, но исключить кефир , молоко ит.д)
3) остановки размяться
4) обливание головы водой.
5) крайние случаи - только остановка для сна.
]]>А вообще считаю что лучше остановиться и поспать – это 200% вариант.
]]>Беру на заметку. Мне это подходит 
.
Темно-зеленый, а ты попробуй с женой про баб
ЗАЧЕТИЩЕ!!!
не говоря о том как его звать 
]]>
]]> 
Я прям там около этой двери, прям при той прекрасной луне наверное б так и навалял... если б от испугу у меня все сильно не сжалось. Сиганул назад так, что чуть под машину проходящую не попал. Мужик этот с перепугу сам вскочил в шоке. Вылупились друг на друга, собака лает, я ору что все нормально, он орет - ты кто такой... Короче все успокоились, выяснилось что я просто хотел узнать что случилось, мужик этот просто устал и решил дремануть, а пес достойно харчи отрабатывал ]]>На обочину и спать.
только не на обочине в крайнем случае становиться за обочиной на траве и чем дальше от дороги, тем лучше 
Кстати, на меня еще хорошо работает - поспать два-три часа перед поездкой. К примеру, надо куда-то далеко ехать, да еще в ночь. Ложусь спать в 8-9 вечера, сплю до 12 и вперед. До утра хватит, а там уже светло и спать не хоцца:)
самый лучший вариант. Засыпал несколько раз на трассе Сочи-Краснодар и всегда уже под городом, где ровная дорога (по ночам ездил). Высыпаться не вариант был... потом также - сон несколько часов, потом примерно в 3 ночи старт из Сочи и в 7-7.30 - в Краснодаре... Правда в Джубге всегда пил в кафешке кофе натуральный и кушал. Кратковременный неспешный отдых тоже здорово помогает.
Энергетики и прочее не помогает, да и "эффект" от них придет позже - к 40 примерно... 
Вот подробно рассказывают.
]]>
]]>ТОЛЬКО останавливаться и спать.
Пока сам не проснешся и не поймешь где ты и к чему готов!
ну да, это наверное единственный момент когда и бодр и скорость реакции сохраняются
А концентрация и напряжение всего организма превышает 9000!
]]>Oktan пишет:А еще фиг заснешь, если терпишь малую нужду)))
ну да, это наверное единственный момент когда и бодр и скорость реакции сохраняются
А еще фиг заснешь, если терпишь малую нужду)))
А если большую и срочную, то глаза сами вот так: делаются!
]]> точно забудешь про сон и покой ]]>может про баб?
С женой то про баб не сильно то и поговоришь))))
]]>Сегодня вот с рассылки красивенькая статья на почту пришла: http://www.avto25.ru/mf/y15m06d05/
А вот, пожалуй, гаджеты - это интересная тема. Например, разрушить монотонность.
]]>ребята, признавайтесь, кто Пшадскую деву видел по сильной усталости?
Пшадскую деву не видел, но шикарные мультики пару раз наблюдал, прям как реальные (хотя понимал что это галлюцинации)
DmS, хрень, я так в Абхазию ехал, в ночь, потом уже день, чо спать типа... в итоге как овощь под дня и выпал в осадок раньше всех, даже шашлыка не поел...
Ну если надо вечером надо быть на бодряке то не пойдет. Если не надо, то вполне отлично получается, особенно если в ночь проскочить какие-нить загруженные участки. Приехал, выспался, утром полон сил:)
]]>Еще если нет колонны и машина позволяет, можно поехать быстро. Тогда идет адреналин в кровь и просыпаешься моментом.
Да, я тоже так экспериментировал. Действительно просыпаешься, НО реакция и сообразительность остаются тупыми. При неожиданной ситуации в таком состоянии иозг, рефлексы, реакция - не сработают.
Кстати, один из явных признаков - это явное занижение скорости движения. Т.е. когда кажется что ты едешь около 100, а потом обращаешь внимание на спидометр и видишь что реально скорость 60-80. Однозначно пора спать.
]]> - прозрел -галюн 
]]> как Андрюха? Готовится мне морду начистить? 
]]>
Бог на руках вынес, без последствий обходилось. Про "моргнул" и опомнился вообще молчу, это было милион раз. про баб?
про "братскую" украину 
]]>Во время остановки обязательно походить, помыть моську холодной водой - на следующий как минимум час запаса бодрости хватит...
А на меня это как раз не действует. Остановился, вышел, походил, умылся, да, спать расхотелось. Поехал, через пять минут рубит снова.
20 минут поспать тоже не срабатывает. Несколько раз попадал в такие ситуации, в итоге тупо спал до утра:))
Кстати, на меня еще хорошо работает - поспать два-три часа перед поездкой. К примеру, надо куда-то далеко ехать, да еще в ночь. Ложусь спать в 8-9 вечера, сплю до 12 и вперед. До утра хватит, а там уже светло и спать не хоцца:)
]]>]]> Не всякое сердце с кофеином дружит. К тому же, знаю много людей, которые после чай-кофе спят как младенцы. Кому помогает, те счастливцы. У них есть чёткое и однозначное средство борьбы с засыпанием. Задумался, может быть существуют таблетки какие-нибудь аптечные, безвредные?
В кофе/чае может и не быть кофеина, либо недостаточно... чтобы бодрило нужно 100-200мг кофеина чистого, и то это на полчаса хватит...
Из аптечного - самое безвредное это настойки травок (адаптогены) - левзея, элеутерококк, жень шень, лимонник, аралия, родиола и т.п.. Для лучшего эффекта надо ерш из пары-тройки настоек сделать.
Далее из аптечного - кофеин. Можно йохимбин, по эффекту как кофеин. Ну и тяжелая артиллерия - эфедрин (опасно! это предшественник амфетамина, но работает железо-бетонно, пару-тройку часов ясного сознания гарантировано:)))
Можно зайти в магаз спортивного питания, там взять какой-нить жиросжигатель - у них в основе кофеин или его вариации (всякие гуараны, зеленый чай, кофе и прочее), или предтренировочный комплекс (по идее менее вредное).
Ну и плюс к этому что-то сладкое съесть, мозг в обычном состоянии работает только на глюкозе, при недостатке глюкозы будет тупить. Только газировка скорее всего не пойдет, надо состав смотреть, если фруктоза, то не прокатит, фруктоза сразу же утилизируется в печени и до мозга не доходит. Мед по той же причине не подходит. Сладкий чай с булкой норм будет.
]]>Я всю ночь долго и успешно спал. Утром собрались, и в путь. Но уже через час монотонного движения, солнце жарит, двигатель и шины гудят, дорога почти пустая, впереди маячит участник колонны. Мозг тупеет, глаза стеклянеют, происходит магия гипноза. Мгновение... и... с испугом понимаешь, что почти секунду был в ауте.
С такой хренью сталкивался неоднократно. Правда, ни разу не засыпал. Но пытался.
Не помогает ничего. Останавливаешься, выходишь и как рукой сняло. Только сел в машину, опять тянет в сон.